close
تبلیغات در اینترنت
آموزش تهیه غذای ته بريان

آموزش تهیه غذای ته بريان

نحوه پخت ته بريان,طرز پخت ته بريان,ته بريان,درست کردن ته بريان,طرز تهیه ته بريان,طرز درست کردن ته بريان,مواد لازم برای ته بريان,پخت غذا با بادمجان,طرز تهیه غذا با مرغ و بادمجان,آموزش آشپزی,سایت آشپزی,

در این مطلب از سایت تهران فان آموزش تهیه غذای ته بريان برایتان اماده کرده ایم / در ادامه ، مطلب را مشاهده کنید.

نقشه سایت

خانه
خوراک

امروز دوشنبه 03 مهر 1396 شما در تهران فان هستید سخنان ارزشمند: در زندگی منتظر معجزه نباش ، خودت معجزه ی زندگیت باش

جمهوری اسلامی ایران

تبلیغات

آموزش تهیه غذای ته بريان

 آموزش تهیه غذای ته بريان

نحوه پخت ته بريان,طرز پخت ته بريان

در این مطلب از سایت تهران فان  آموزش تهیه غذای ته بريان برایتان اماده کرده ایم / در ادامه ، مطلب را مشاهده کنید.

مواد لازم برای 3 تا 4 نفر:

 پياز 1 عدد 
روغن  يک تا 2 قاشق سوپخوری 
مرغ   4 تكه 
 نمک و فلفل  به ميزان لازم 
آب دو لیوان
بادمجان 3 تا 4 عدد
آرد برنج 3 قاشق سوپخوری
رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری
آب نارنج يا ليمو به ميزان لازم
تخم مرغ 3 عدد

 

طرز تهيه ته بريان :

پياز را نگينی خرد کرده و با كمی روغن تفت دهيد. مرغ ها را اضافه کرده و سرخ كنيد. مقداری نمک و فلفل را با 2 ليوان آب به آن اضافه کنید تا مرغ ها بپزد. بادمجان ها را پوست گرفته و سرخ كنيد و كنار بگذاريد. روغن را در يک ظرف كوچک بريزيد و آرد برنج را در آن كمی تفت دهيد. رب گوجه فرنگی، آبليمو و كمی آب اضافه کرده و همه را به مرغ ها اضافه كنيد. تخم مرغ ها را در يک ظرف بزنيد و به مرغ ها اضافه كنيد. بعد از 5 دقيقه غذا را همراه با برنج و بادمجان های سرخ شده بريان سرو كنيد.

 

نکته:

* این دستور 50 گرم کربوهیدرات، 75 گرم پروتئین، 170 گرم چربی و 2030 کیلوکالری انرژی دارد.

 


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

اطلاعیه

http://up.tehfun.ir/up/forumi/style/samandehi.jpg

جدید ترین مطالب

توضیحات

    دانلود فیلم با لینک مستقیم , دانلود فیلم دوبله فارسی , دانلود فیلم , دانلود رایگان فیلم , مدل لباس , اس ام اس جدید